Klar for løpesesongen? Derfor bør du oppdatere joggeskoene nå
Løpesesongen er i gang, og mange er ute på tur igjen. Kanskje du også har funnet frem joggeskoene fra i fjor? Da kan det være lurt å tenke seg om én gang til.
Joggesko mister nemlig mye av dempingen og støtten over tid, selv om de fortsatt ser fine ut. Slitte sko kan gi dårligere løpsopplevelse og øke belastningen på knær, ankler og hofter.
Hos Sport Outlet finner du et godt utvalg av joggesko til voksne, enten du er nybegynner eller har løpt en stund.
Slik unngår du skader i løpesesongen
Det er fort gjort å bli litt ivrig når motivasjonen er tilbake. Her er noen enkle grep som kan hjelpe deg å holde deg skadefri:
- Start rolig
Selv om formen føles bra, trenger kroppen tid til å venne seg til belastningen. - Øk gradvis
Unngå store hopp i både lengde og tempo fra uke til uke. - Varier øktene
Bytt mellom rolige turer, intervaller og hviledager. - Løp med riktige sko
Sko som passer foten og underlaget ditt kan gjøre en stor forskjell. - Lytt til kroppen
Små vondter er ofte et tegn på at du bør justere litt.
Vår anbefaling og nyhet i butikk
Er du klar for å ta løpingen et steg videre? Da kan det være verdt å sjekke ut UP 30 Elite 4.0.
Dette er en toppmodell innen karbonsko, utviklet for deg som vil ha mest mulig ut av hvert steg, enten det er på intervaller, trening eller konkurranse.
Dette får du:
- Svært lav vekt
- Myk og komfortabel demping
- Stiv karbonplate som gir ekstra driv i steget
- Slitesterk yttersåle
- Passer perfekt til asfalt og mølle
Skoen gir en tydelig følelse av respons og fremdrift, og mange opplever at det blir enklere å holde tempoet oppe.
Den passer best for deg som har løpt litt fra før og ønsker å forbedre deg, men kan også være et spennende valg hvis du vil teste noe nytt.
Enkelt å komme i gang
Det trenger ikke være komplisert å komme i gang med løping. Med riktige sko og en rolig start er du allerede godt på vei.
Ta turen innom Vika og finn joggeskoene som passer deg, nært og enkelt når du trenger det!
